Ihr Angebot im Studio Holistica

• Pilates im Fluss

  • ​Mittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr (am 15.10.25)
    Möchtest Du etwas für Deine Fitness, Deine Haltung und Dein Körpergefühl tun, wobei Körper und Geist im Einklang sind? Wo mittels Dehn- und Kräftigungsübungen ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper erzielt und somit die Fitness und das allgemeine Wohlbefinden verbessert wird? 
    
    Pilates im Fluss bietet Dir ein Ganzkörpertraining, wobei in meinen Kursen nach den BASI Pilates® Prinzipien trainiert wird.